くらしの知恵の輪 やせ体質の作り方は?筋トレに加えて肝臓と脳のケアが重要なの?
お正月太りで自己嫌悪になったわたし。 今年は「やせ体質」を作ることからチャレンジしてみようと思いました。その目標を達成し同窓会に出ようと考えています。ジム通いを頑張っていた年もありました。晩にウオーキングをせっせとしたり、階段の上がり降りを
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引っ越し
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秘話